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    這種果是天然的“生發劑”,每天吃點,白發變黑發!

    1. 女生真的很容易脫發!影響脫發的因素有很多,遺傳、工作壓力、生活作息都可能導致出現脫發的情況

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    其實女性的脫發在一定量里是屬于正?,F象,特別是在換季的時候??梢坏┏^正常的量就是亞健康的表現,特別是到了中年的女性,或者是產后的女性,由于荷爾蒙分泌減少,脫發的癥狀變得更加明顯。

     

    那么脫發吃什么好?其實一種果子就有神奇的治療效果,那就是桑椹,堪稱天然“生發劑”

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    為什么說桑椹可以治療脫發呢?

     

    這是有一定的科學依據的。我們人體的頭發主要是鐵和蛋白質構成,所以日常的飲食中多補充一些富含鐵元素的蛋白質的食物,如豆類、魚類、菠菜、雞蛋等,會幫助你養出一頭烏黑秀麗的頭發。而桑椹富含人體頭發最需要的營養成分——活性蛋白,是一種非常好的食療圣品。

     

    很多只知道桑椹利尿保健,但是卻不知道它的養發功效。早在《本草綱目》中就有記載,桑椹性味甘寒,具有補肝益腎、生津潤燥、烏發明目等功效。古人也用桑椹的葉子來養發。

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    治療脫發,食用桑椹的正確方式

     

    很多人喜歡吃桑葚,也吃出了花樣兒,桑椹果干、桑椹酒、桑椹醋......雖然冬天不是產桑椹的季節,但這絲毫不影響人們吃桑椹的“欲望。”

     

    安利一個簡單易行的食用方法

     

    桑葚、蜂蜜適量,將桑葚水煎取汁,文火熬膏后,加入蜂蜜拌引服用,每次10~15克,每日2~3次,也可將“桑椹蜂蜜醬”加入溫水兌開飲用。滋陰補血,緩解脫發、白發等癥狀。

     

    桑椹既可以食用,也可以藥用,除了可以養護頭發,防治頭發脫落,對于人體的健康,桑椹仿佛開了掛一般為人體帶來了諸多益處。

     

    1、改善便秘

     

    2、增強免疫功能

     

    3、對抗神經衰弱

     

    4、防癌抗癌

     

    5、治療貧血

     

    好啦~以上就是這次的分享,希望頭發寶寶們也可以嘗試一下~

     

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